Bullet journal – субкультура продуктивності (частина 1)
Багатьом це знайомо: багаторічна любов до паперових записників закінчилась з появою мобільних додатків для планування. Але дуже скоро після цього стало бракувати задоволення від простих рухів ручки по папері і розписування свого дня на листку.
Це сталось і з Райдер Керролл, дизайнером з Брукліна, який повернув світу продуктивності старе задоволення з допомогою нового методу – bullet journal (Bullet point – “жирна точка” , з якої починаються рядки в списку (• отака), а journal – щоденник, журнал). Так от, цей метод дозволяє організувати свій час без обмежень вже форматованого планера. Як каже Керролл в своїх відео туторіалс до bullet journal , “мені потрібна була система, досить гнучка, щоб витримала все, що я в неї закину, і досить проста, щоб не заважала в процесі”. Система Керролл, якій вже більше 20 років, ніяк не виходить з моди. Не віриш? Просто глянь за хештегом #BuJo в інстаграмі, щоб переконатись. Але приготуйся загубити купу часу, листаючи ті нескінченні чудесні дизайни.
Чому ж буллет-джорнал так швидко і високо злетів? Тому що він унікально поєднує в собі цілеспрямоване планування, аналізування і самовираження. Це дозволяє користувачам бути організованими мінімалістичним способом і одночасно культивувати уважність, усвідомленість та креативність як частину їхнього ритуалу продуктивності.
Користувачі хвалять метод за те, що він дає можливість впорядковувати і записувати все, починаючи зі щоденних справ, закінчуючи бізнес аналітикою. І це можна робити у найрізноманітніших форматах, включаючи такі розділи, як:
- трекер звичок;
- планування харчування;
- фінансові цілі;
- списки літератури і т. д.
На відміну від інших планерів, система є ідеальною для нотування рандомних думок, які виникають за день. А це доведений спосіб мінімізувати тривоги, хвилювання і відволікання. Для багатьох саме по собі ведення такого щоденника дуже релаксує. А ще дослідження показують сильну позитивну кореляцію між такою писаниною і станом здоров’я, включаючи зниження артеріального тиску, покращення пам’яті та імунітету.
Ті, хто користуються паперовими записниками, дуже люблять відчуття поваги до себе, коли вони відкладають всі ґаджети, щоб стати стратегами та дизайнерами кожного свого дня. Це одна з основних причин популярності BuJo. Плюс, як знають всі любителі списків, викреслення “справ на день”, коли вони вже виконані, викликає глибоке задоволення і відчуття контролю над собою і своїм життям.
Відео туторіал про ведення BuJo, яке вийшло 2015 року, набрало майже 10 млн переглядів. Ті, хто користуються системою, дуже сильно захоплені нею. Прихильники придумують та діляться зі спільнотою Bullet journal новими символами, розмітками та стилями, а називають вони себе ботанами-любителями продуктивності. Особливо багато груп і фоловерів BuJo в інстаграмі. Там можна знайти найгарніші, найпродуманіші “журнали” з вишуканою каліграфією, прикрасами та неймовірними ілюстраціями на полях.
Але така екстравагантність не для всіх і багато хто тримає свій буллет-джорнал в мінімалістичному порядку, але на найфункціональнішому рівні.
Хоч bullet journal і не вимагає якогось спеціального спорядження (крім записника likeU і ручки), існує цілий ринок товарів для фанатів BuJo. Можна витратити купу часу і грошей на дорогі, високоякісні ручки і папір, маркери, фломастери, блискучі наклейки та інший декор, але головне – пристосувати практику ведення журналу до свого стилю життя. Завдання BuJo в тому, щоб “відслідкувати минуле, організувати теперішнє та спланувати майбутнє” (за словами самого Райдера Керролла).
Буллет-джорнал – це набагато більше, ніж просто вдосконалений планер. Це інструмент, який допомагає людям стати щасливішими і продуктивнішими, коли інші способи (чи коучі, чи психологи) не справляються. Це унікальна комбінація планера і особистого щоденника, в якому зібрані ті розділи та аспекти життя, які тобі особисто цікаво і корисно занотовувати, планувати, відмічати і пам’ятати.
В 2 частині ми детальніше розкажемо про переваги ведення BuJo, як звички і допоможемо з першими кроками для початківців. Скоро буде…
А вже зараз змінюй себе вступай в ряди ботанів-любителів продуктивності та замовляй записник like U для свого ідеального BuJo
Автор: Melody Wilding
Адаптований переклад: Настя Кметь
Оригінал статті: https://medium.com/@melodywilding/the-productivity-subculture-that-wont-quit-cabe3a0b7074
Усі права на статтю належать: medium.com